さて今回は、生活習慣病の治療のもう一つの柱である運動療法についてお話したいと思います。 人以外の生物は、動けなくなるということはすなち、“餌がとれない＝死”を意味しています。しかし現在の日本人は、動けなくても食べることができるため死ぬことはあ…

最近、糖尿病・高血圧・脂質異常症という生活習慣病の患者が増えているという報道を聞かれた方も多いと思います。過剰な内臓脂肪蓄積が原因となるメタボリック症候群はその代表的疾患です。この生活習慣病の治療の根幹はやはり食事・運動療法です。これは、…